週に１回のペースでZUMBAのクラスをとっています。リズムに合わせて体を動かすのは爽快ですよね。
ZUMBA（ズンバ）は今や多くのフィットネスセンターでグループエクササイズとして取り入れられているラテン系有酸素運動。使用する曲はサルサ、ヒップホップ、メレンゲ、クンビア、最近はベリーダンス、アフリカン、ボリウッド系まで入ってきて自由自在です。それぞれのダンスの要素が入っていて楽しくトレーニングできます。
しかしこのZUMBA、自由なだけにインストラクターによってかなり印象が変わるクラスです。他のエクササイズのクラスでもそうでしょうが、相性のよいクラスを探すまでは一苦労します。私の理想のクラスはラテン要素の動きがちゃんと出来る先生（一番重要）、ノリの良い曲選択をしている（自分と趣味が合うこと）、新しい曲、ジャンルも取り入れていく（マンネリにならない刺激）、でしょうか。今のクラスにはほぼ満足しています。
ただ、クラスを受けるだけの気軽な身としては、あまり好きじゃない曲がかかると途端に気分が下がってしまい、ステップの手抜きをするようになってしまうんですよね。１時間楽しさを持続させるためにはどうすれば良いか？と考え、手持ちのiTunesのライブラリーから自分が好きな曲だけを集めたズンバ・プレイリストをつくってみました。いつかこれを使って自分の理想のクラスを作ってみたいです！
現段階で最強の布陣と自画自賛。気分によって替えられるように控えも選抜。これを元にして、今後の注目曲を入れたり、ボリウッド系の曲を増やしても良いですね。
ZUMBA PLAYLIST
＜１時間クラス用＞
-Hey Baby (Drop It to the Floor) Pitbull / Warm up
-Mas Que Nada Sergio Mendes Feat. The Black Eyed Peas / Hip Hop, Samba
-I Know You Want Me (Calle Ocho) Pitbull / Hip Hop
-Caipirinha Zumba Fitness / Samba
-1,2,3 Ramon Garriga
-Nuestra Cancion Elvis Crespo / Merenge
-Boom Boom Pow Black Eyed Peas / Pop
-Waka Waka (Esto es África) Shakira / African Dance
-Pa' la Discoteka a Bailar Zumba Fitness / Techno, Cumbia
-La Vida Es Un Carnaval Various Artists / Salsa
-Samba De Janeiro Vincenzo Bellini / Samba
-Danza Kuduro Don Omar & Lucenzo / Reggaeton, Hip Hop
-Manbo De La Luz Orquesta De La Luz / Mambo
-Will You Love Me Tomorrow David Cedeno / Salsa Cool down
＜控え＞
-Corazon Partio Joe King / Salsa
-The Anthem Pitbull & Lil Jon / Hip Hop
-Sabroso Mambo David Cedeno / Mambo
-Maria Ricky Martin / Pop
2011年3月4日追加
-On the Floor (feat. Pitbull) Jennifer Lopez ランバダのメロディーが懐かしい
-Born This Way Lady GaGa マドンナの曲かと思った
-Hold It Against Me Britney Spears
-El Malo Aventura
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